30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
273 kcal
|
Yağ: 15,42g | Prot: 16,14g | Karb: 17,88g.
Kahvaltı: Yeşil Çay. Öğle Yemeği: İçim Kefir Sade. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|