30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 24,87g | Prot: 76,50g | Karb: 59,00g.
Kahvaltı: Кофе с молоком, Бисквитный Рулет. Öğle Yemeği: Boiled Potato (without Peel), Куриный Шашлык По-Ливански. Aperatifler/Diğer: Desira Skyr, Grünländer Leicht, Matza Jerusalem. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|