30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 47,33g | Karb: 95,37g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Öğle Yemeği: Lyttos Griechisches Naturjoghurt , YumYum Curry Flavour, Palirria Gefüllte Weinblätter. Akşam Yemeği: Palirria Gefüllte Weinblätter. Aperatifler/Diğer: Hofburger Sandwich-Scheiben, Storck Super Dickmanns. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|