30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 23,24g | Prot: 98,76g | Karb: 55,10g.
Kahvaltı: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Вафельные, Карат Violette Light Прованские Травы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Уксус, Соевый Соус, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Дикси Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|