30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 35,61g | Karb: 7,35g.
Kahvaltı: Kanne Kaffee. Öğle Yemeği: Frühlingsrollen Bowl, Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|