30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 63,42g | Prot: 62,75g | Karb: 265,53g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Banana Republic Бананы Сушёные, Изюм в Шоколаде. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Akşam Yemeği: Шоколадница Торт Вафельный, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|