30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 15,41g | Prot: 67,49g | Karb: 38,73g.
Kahvaltı: Foodspring Whey Protein Haselnuss, Herta Finesse Putenbrust, Leerdammer Leger, Lidl Eiweißbrot, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
m.milosevic. Kilo Geçmişi
|