30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 25,95g | Prot: 76,36g | Karb: 164,40g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral. Öğle Yemeği: Plátano, Berenjena, Hacendado Pinchitos de Pollo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Café con Leche Semi Descremada. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|