30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 72,17g | Prot: 85,70g | Karb: 87,67g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Телятина, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Телятина, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Помидоры, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Ашан Груша Вильямс. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|