30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 16,25g | Karb: 143,03g.
Kahvaltı: Kellogg's Coco Pops. Öğle Yemeği: Co-Op Crispy Sliced Potatoes, Co-Op Garlic & Cheese Stuffed Mushrooms. Akşam Yemeği: Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type) . Aperatifler/Diğer: Asda Red Seedless Grapes, McVitie's Penguin (24.6g), Iceland Rocket Lollies. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|