30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 59,56g | Karb: 211,83g.
Kahvaltı: Lactel Lait Demi-Écrémé, Nespresso Café, Baguette, Lausse Jambon Cuit Choix, Vita D'or Beurre Oméga 3. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Lausse Jambon Cuit Choix, Macaroni, Oignons, Oignons Rouges. Akşam Yemeği: Cojean Pita Grec, Pommes de Terre Frites. Aperatifler/Diğer: Lotus Speculoos (6,73g), Amandes, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|