27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 65,59g | Karb: 86,75g.
Kahvaltı: Sainsbury's Chia Seeds , Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced. Öğle Yemeği: HP Brown Sauce, Kingsmill 50/50 Bread, Meatless Bacon , Richmond Meat Free Sausages, Tesco Organic Free Range Eggs. Akşam Yemeği: Sainsbury's Gin & Diet Tonic, Hummus , Carrots , Tortilla Corn Chips. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate Freckles Kilo Geçmişi
|