30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 40,44g | Karb: 112,32g.
Kahvaltı: Пролетарец Песочный Коржик, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Каша Рисовая. Akşam Yemeği: Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Куриная Печень. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|