30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 63,28g | Prot: 43,52g | Karb: 7,01g.
Öğle Yemeği: AH Excellent Citroen Olijfolie, Zaanse Mayonaise, AH Bosui, Gekookt Ei, Gerookte Zalm. Akşam Yemeği: AH Champignons, Zalm, AH Peulen, Olijfolie. Aperatifler/Diğer: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Pecannoten Ongezouten. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|