28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 89,88g | Karb: 98,20g.
Kahvaltı: Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Кефир 1%, Bionova Гранола Ягодная. Öğle Yemeği: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Перекресток Хлеб с Отрубями . Akşam Yemeği: Miller Пиво. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|