26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 27,96g | Prot: 64,20g | Karb: 125,00g.
Kahvaltı: Магнит Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Bionova Гранола Ягодная. Öğle Yemeği: EKO Овощи по-Сицилийски, Bombbar Соус Малиновый, Жареное Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%. Akşam Yemeği: Bavaria Hollandia Пиво. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|