24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 32,13g | Prot: 66,92g | Karb: 120,13g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Dr Dias Клетчатка Изящная, Bionova Гранола Ягодная, Вкусвилл Кефир Обезжиренный с Шоколадной Крошкой. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перекресток Хлеб с Отрубями , Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Sporty Печенье «Шоколад-Фундук», Карат Творог Зерненый 4%. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|