22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 85,39g | Karb: 109,60g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Банан, Dr Dias Клетчатка Изящная, Bionova Гранола Ягодная. Öğle Yemeği: Избенка Творог из Топленого Молока 5%, EKO Овощи по-Сицилийски, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Перекресток Хлеб с Отрубями , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|