30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 85,61g | Prot: 109,76g | Karb: 169,39g.
Kahvaltı: Alesto Бразильский Орех, Libeert Dark Chocolate 85%, Галичина Сметана 15%, Soft Boiled Egg, President Творог 9%, Хуторок Пшено. Öğle Yemeği: Les Chateaux De France Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Наша Ряба Печінка, Капусняк. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Чудо Чадо Пюре , Украинский Творог 5%, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Ленивые голубцы. Aperatifler/Diğer: Sierpc Сыр Королевский, Яблучний магкейк, Шоколадна помадка, Суфле. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|