31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 67,68g | Karb: 167,36g.
Kahvaltı: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , McDonald's Mocha with Soy Milk (Standard), Cucumber (with Peel) , Carrots . Öğle Yemeği: Macro Organic Tofu , Chocolate hummus. Akşam Yemeği: Strawberries , Black lentil soup. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|