30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 74,09g | Prot: 101,79g | Karb: 97,24g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Akşam Yemeği: Цезарь Салат. Aperatifler/Diğer: Окей Кешью Обжаренный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|