30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 23,45g | Prot: 36,90g | Karb: 50,92g.
Kahvaltı: Visconti Torrada Tradicional, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Tang Suco de Uva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|