31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3384 kcal
|
Yağ: 140,40g | Prot: 196,45g | Karb: 275,02g.
Kahvaltı: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Öğle Yemeği: 비비고 물만두, 밥, 갈비탕. Akşam Yemeği: 국순당 백세주, 코스트코 척아이롤. Aperatifler/Diğer: 한라봉, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 동원 통그릴비엔나. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|