30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 77,31g | Prot: 59,13g | Karb: 105,53g.
Kahvaltı: McDonald's Caramel Iced Coffee (Small), Atkins Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: Simply Fresh Antipasto Salad with Salami. Akşam Yemeği: Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Aperatifler/Diğer: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g). devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melissa Blizzard Kilo Geçmişi
|