31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 27,36g | Karb: 141,87g.
Kahvaltı: Papayas , Indocafe Coffeemix 3 in 1. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Vegetable Soup (Home Recipe), ABC Kecap Manis, Bakwan, Ikan Bandeng Goreng, BonCabe Sambal Tabur. Akşam Yemeği: Roma Malkist Crackers (3). Aperatifler/Diğer: Alpukat, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Watermelon, Meranti Bolu Gulung. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|