|
mulai lagi yuk
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 11,63g | Prot: 10,09g | Karb: 106,78g.
Kahvaltı: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|