31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 33,24g | Prot: 31,99g | Karb: 89,83g.
Kahvaltı: Киви, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп-Пюре из Брокколи. Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|