31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 30,39g | Karb: 145,76g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" , Правильное Решение Вафли со Вкусом Лимона, Пятерочка Сахар, Жокей Кофе, Пицца с Ветчиной. Akşam Yemeği: Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Колбаса Варено-Копченая, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Тетюева Kilo Geçmişi
|