31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 33,85g | Prot: 84,69g | Karb: 101,14g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Семга слабосоленая, Хлебушек. Öğle Yemeği: Юнона Фасоль Красная Натуральная , Шебекинские Спагетти, Котлеты кур. Akşam Yemeği: Хлебушек, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Борщ с Фасолью. Aperatifler/Diğer: Беларусь Сыр Маасдам, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|