31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 74,49g | Prot: 24,20g | Karb: 161,17g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Абрикосовый, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты. Öğle Yemeği: Магнит Грейпфрут , Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Магнит Морковь по-Корейски, Гороховое пюре, Винегрет. Akşam Yemeği: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Пить Кофе Тирамису, Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Винегрет. Aperatifler/Diğer: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Винегрет, Дикси Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|