31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 97,58g | Karb: 156,66g.
Kahvaltı: Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Творог 5%, Масло Подсолнечное, Яйцо. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Алми Борщ Холодник на Кефире, Холодник. Akşam Yemeği: Правило Салата Рукола, Алми Борщ Холодник на Кефире, Холодник, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом, Груша, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|