31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 65,60g | Karb: 218,78g.
Kahvaltı: Блины на Кефире, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Бублик, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Маринадо Огурец Маринованный, Сыр Фета. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Бублики, Хлеб Зерновой, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Словяночка Ряженка 4%, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: АТБ Яблоко Голден. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|