31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 55,31g | Karb: 83,87g.
Kahvaltı: Сгущенка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Перловка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Super Йогурт Клубника-Пророщенные Зерна . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|