31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 20,27g | Prot: 38,88g | Karb: 42,11g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|