31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 141,01g | Karb: 118,94g.
Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Zhukovka Камамбер, White Cheese From Zhukovka Камамбер с Черным Трюфелем, Груша, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ирис с Какао, White Cheese From Zhukovka Камамбер с Черным Трюфелем, Яблоко, Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Кета Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сельдерей, Моремания Креветки Очищенные Аргентинские Красные, Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|