|
Es geht sooo zäh voran... Irgendwas mach ich wohl falsch. Werde mal die Trink Menge erhöhen und meine 10 Gummibärchen weglassen....
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 67,98g | Karb: 134,93g.
Kahvaltı: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ponnath Rote Wurst, Zwiebeln, Rote Tomaten. Akşam Yemeği: Lidl Lachsschinken, Baguette. Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein, Gekochtes Ei, Sekt, Osterzauber Feingefüllte Vollmilch-Schokoladeneier , Wilhelm Brandenburg Peitschen, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|