31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 85,00g | Prot: 86,01g | Karb: 180,02g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Lindo Шоколадные Конфеты АССОРТИ, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Морковь по-Корейски, Любятово Хлебцы с Отрубями, Яблоко Желтое, Любятово Хлебцы с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tarasevichelena30 Kilo Geçmişi
|