31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 37,92g | Prot: 46,08g | Karb: 214,08g.
Kahvaltı: Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Pago ACE, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Öğle Yemeği: Marque Repère Actifidus Citron, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Fraises, Vitabio Curry de Legumes au Lait de Coco, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Kinder Mini Eggs, Fraises, Picard Sauce au Champignons, Boulettes de Bœuf, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|