31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 1,86g | Prot: 5,20g | Karb: 143,49g.
Kahvaltı: Чай Зеленый с Медом, Кофе, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Мёд. Akşam Yemeği: Мёд, Мёд, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Сок Белого Грейпфрута. Aperatifler/Diğer: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Кофе, Мёд. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|