31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 28,38g | Prot: 49,59g | Karb: 90,37g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Творог Зерненый "Домашний" со Сливками, Евроопт Киви, Овсяноблин на Кефире, Американо, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Витебскхлебпром Хлеб Прибалтийский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Американо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nyutik110386 Kilo Geçmişi
|