31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 45,15g | Prot: 65,56g | Karb: 141,62g.
Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Pentol, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Akşam Yemeği: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. Aperatifler/Diğer: Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggie eka saputri95 Kilo Geçmişi
|