31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2587 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Tenis - 30 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 30 dakika, Oturma - 15 saat, Uyku - 7 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|