31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 74,67g | Prot: 149,90g | Karb: 96,35g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Öğle Yemeği: Auchan Fromage Blanc 0%, Florette Radis, Concombre (Pelé), Bonneterre Boudin Noir aux Oignons . Akşam Yemeği: Carrefour Dés de Poulet, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Fraises, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|