31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 38,70g | Prot: 72,09g | Karb: 147,20g.
Kahvaltı: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Глобус Ветчина Праздничная, Домашние Заготовки Лечо, Окей Варенье Малиновое. Aperatifler/Diğer: Baltais Исландский Йогурт с Ревенем и Киви, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|