31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 26,35g | Prot: 60,44g | Karb: 104,63g.
Kahvaltı: Infusiones, Hacendado Choped de Pavo, Casado Pan con Avena, Naranjas. Öğle Yemeği: Carne de Pavo, Patatas Cocidas, Sopa de Lentejas. Akşam Yemeği: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Crema de Calabacín. Aperatifler/Diğer: Té (Infusión), Hacendado Yogur de Proteinas, Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|