31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 16,16g | Prot: 32,96g | Karb: 51,49g.
Kahvaltı: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Namet Füme Dil. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|