Sebastian_72 Günlüğü, 21 Ara 13

21 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65,5 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1372 kcal Yağ: 61,51g | Prot: 50,80g | Karb: 154,20g.   Kahvaltı: Kiwi Fruit, Croissant. Öğle Yemeği: Life, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. devamı için...
1699 kcal Egzersiz: Voleybol - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sebastian_72 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.