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Mercoledì
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71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2727 kcal
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Yağ: 71,44g | Prot: 159,66g | Karb: 342,23g.
Kahvaltı: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Arance, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Land Formaggio Fresco Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Piselli e Carotine, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Cuore Mediterraneo Riso per Sushi (Todis), Land Formaggio Fresco Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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