31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 97,83g | Prot: 53,96g | Karb: 27,30g.
Kahvaltı: Вастэко Топленое Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Масло, Молочный Дворик Сливки 30%, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, President Сметана 30%, Кетоша Мука Кокосовая, Polezzno Мука из Псиллиума, Яйцо, Шпинат, Кабачок. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль Сырой, We Are Bio Масло Авокадо, Aroy-D Кокосовое Масло, Молочный Дворик Сливки 30%, Салат Айсберг, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения Tamari Безглютеновый, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Морские Водоросли для Суши и Роллов, ВкусВилл Авокадо Хаас, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|