Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
AsierFDZ
Günlük
31 Mar 21
AsierFDZ Günlüğü, 31 Mar 21
AsierFDZ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Aunq no esta siendo mi mejor semana..Seguimos en la luchaa!! 💪🏻💪🏻
74 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,5 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Mart 2021:
394 kcal
Yağ: 5,00g | Prot: 22,12g | Karb: 63,49g.
Kahvaltı:
Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Té Verde, Mercadona Yogur Sabores 0%, Hacendado Harina de Avena, Kiwi.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ánimo!💪🏼
31 Mar 21 üye tarafından:
kaki...
Vamossssss
31 Mar 21 üye tarafından:
EvaSieteTres
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
AsierFDZ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle